SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile mozna

Czy chodziło Ci o: "ile można"?

  • Saleta w MMA

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] az tak was interesuje jego bielizna? Ja cieszę się, bo może bedzie jakiś ciekawy pojedynek. Przemek zaprezentuje na pewno dobre uderzanie. Mozna się tylko zastanawiać ile utrzyma sie na nogach zanim przeciwnik go ściągnie na glebę, bo nie sądzę zeby ktoś na poziomie KSW porwał się na walkę w stójce z Saletą I jaka kariera MMA DanteV? [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 10176 Data: 2007-01-31 10:08:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zwiekszasz w następnych seriach czas do 20 sek, jesli to XC to możesz pokonać kilka podjazdów z obciążeniem wyscigowym (ale nie większym)przerwa miedzy powtórzeniami tyle ile trwał wysiłem, przerwa miedzy seriami powinna być do pełnego wypoczynku potem kilka przyśpieszeń przy małym przełożeniu a dużej kadencki czyli np kadencja 120-140 przez [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5277 Data: 2008-06-11 18:47:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak juz jestem w tym temacie.. to porusze druga sprawe... bede Chciał wziasc rowniez propionat z winstrolem za jakis czas za 2-3 miesiace zeby zrobic troche ladnego miesnia przy redukcji troche fatu moze superanabolon do tego jeszcze. Jak to mozna rozpisac ?? Prop? wino? ile tygodni wiadomo sa to krotkie estry wiec zastrzyki co 3 dni?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2937 Data: 2009-04-14 11:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z masą :(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] KAZDYM POSILKU OK 30g-NIE WIECEJ Węglowodany................ //2-4g/1g BIALKA Tłuszcze to chyba nie ma znaczenia //MA I TO B.DUZE - ok 70g/DZIEN A skąd mam wiedzieć ile gram musze zjeśc czegoś żeby było wystarczająco??// POCZYTAJ SKLAD NA OPAKOWANIU LUB TABLICE WARTOSCI SPOZYWCZYCH A POTEM UZYJ KALKULATORA I 1 Paprykarz [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6184 Data: 2003-07-02 23:35:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój domowy trening MMA

    Post
    Trening w domu

    [...] z wiekszymi obciazeniami to masz jeszcze czas 16 - 18 lat to czas kiedy mozna zaczac cwiczenia z wiekszymi ciezarami. Jednak nic nie stoi na przeszkodzie aby rozwijac sile i wytrzymalosc. Masa jesli bedziesz stosowal sie do 10 wskazowek zywieniowych i zachowywal delikatny dodatni bilans kaloryczny rowniez wzrosnie. Mysle jednak ze w Twoim [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3940 Data: 2010-10-03 17:18:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • META BD

    Post
    Doping - zdjęcia

    czy w pl mozna dostac dzialajacy metax z bd ? czy raczej wszystko co jest na naszym rynku z oferty tej firmy to waly ? mam okazje kupic, wiem ze kiedys towar byl mocno chwalony ale zastanawiam sie ile ta metka ma wspolnego z ta ktora byla dostepna kiedys, jak ktos stosowal niedawno to niech podzieli sie opinia

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 7946 Data: 2008-06-05 09:30:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bóle w mostku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ile masz lat jak dlugo cwiczysz czy bol pojawil sie pierwszy raz?? Czesto jak pisza poprzednicy moze to byc neuralgia miedzyzebrowa ktora wynika z zablokowania stawow kregoslupa a szczegolnie stawow poprzeczno-zebrowych ktore lacza zebra z kregoslupem. MOzna to w latwy sposob odblokowac za pomoca terapii manualnej. Ortopeda tu nic nie poradzi a [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6702 Data: 2009-05-10 23:32:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ph

    Post
    Doping

    [...] potrzeba jest odpowiednia ilosc odpowiednich enzymow? ktorych chyba naturalnie poziom nie jest na tyle wysoki, zeby ow ph mogly konwertowac sobie w nieskonczonosc.. a zatem ile bysmy nie wyebali ph osiagniemy tylko pewien poziom hormonow aktywnych /tych ktore moga powodowac sajdy/ natomiast wbijajac syntetyka czyli koksa niezaleznie od poziomu [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 9518 Data: 2005-06-26 15:56:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silabolin - co to?

    Post
    Doping

    [...] lat w leczeniu głownie dzieci i kobiet (właśnie ze względu na niską androgenność) jako preparaty Maxibolin, Orabolin czy Orgabolin. Do celów dopingowych ma zastosowanie o ile jest kombinowany z innymi preparatami o charakterze silniej androgennym bądź stosowany sam, lecz w wysokich dawkach. Jakość mięśnia uzyskanego w ten sposób jest wysoka [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 9423 Data: 2002-11-15 09:50:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winko - siła

    Post
    Doping

    jeszcze dwa pytanka,jaką igłą zassać i jaką wbijać?? no i ile wbić tej igły??;) a w tyłek można bić?? Zmieniony przez - Ignashov w dniu 2005-06-12 01:20:41

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5048 Data: 2005-06-12 01:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest%) sam mam podopiecznych i tez zastanwiam sie, jak to sie dzieje. Ja jak mojemu trenerowi wysylalem foto, to zawsze byly ostre i calej sylwetki. ale bez marudzenia... ile czasu trwa sama redukcja? jakie byly wymiary poczatkowe i masa ciala? mas zjakies forty sprzed redukcji? ogolnie jestes w takim momencie, ze z decyzja jest faktycznie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1539 Data: 2023-12-24 12:31:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest%) sam mam podopiecznych i tez zastanwiam sie, jak to sie dzieje. Ja jak mojemu trenerowi wysylalem foto, to zawsze byly ostre i calej sylwetki. ale bez marudzenia... ile czasu trwa sama redukcja? jakie byly wymiary poczatkowe i masa ciala? mas zjakies forty sprzed redukcji? ogolnie jestes w takim momencie, ze z decyzja jest faktycznie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1539 Data: 2023-12-28 13:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple a CKD. można czy nie warto tracić siana?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    odpowiem na tyle na ile pozwala moja wiedza... ketoza sama w sobie działa antykatabolicznie, więc chyba nie potrzeba używać nic dodatkowo. redbulle to z założenia cukry proste - maja jak najbardziej pobudzić nasze rezerwy do działania - tak więc odpadają. lepiej zainwestuj w cukry w postaci niewielkiej ilości ciemnego ryżu lub kawałka bułki [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1861 Data: 2008-06-26 22:23:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kimona do aikido/tkd/bjj

    Post
    Sztuki Walki

    a mozna wiedziec ile czasu juz cwiczysz? wg mnie jezeli nie ma nakazu noszenia kimona to nie nos jezeli nie chcesz! wazne jest zeby ci bylo wygodnie i nie przejmuj sie tym ze czujesz sie / wygladasz obciachowo naprawde to twoja sprawa poza tym wielu ludzi uwaza ze w kimonie sie niewygodnie cwiczy ale to sprawa gustu wiec nie ma po co sie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6507 Data: 2004-04-29 22:57:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STORM + BCAA + OSTROWIA

    Post
    Odżywki i suplementy

    bcaa w okresach najwiekszego/zagrożenia katabolizmu, więc relatywnie na pusty żoladek. kreatyna, raczej na ile to możliwe nie dawalbym z bialkiem w mixie spalacz mysle, ze juz predzej mozna dawkowanie właściwie standardowe. bcaa dobierz do wagi ciała i intensywności wysilkow a spalacz- to chyba wiesz, ustal minimalna dawke skuteczną, ktorą co [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1080 Data: 2009-01-28 22:42:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że Shane wyglądał jak z końcówki horrorów. Na minute przed końcem już totalnie rozluźniony postanowił ośmieszyć Carwina pokazując jak łatwo go można sprowadzić do parteru. O ile zwykle walczy mądrze, pod każdego zawodnika dobiera odpowiedni gameplan, tak tu zachował się jak amator i zbagatelizował zagrożenie. I co ten moment nieuwagi ma rzutować [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 6421 Data: 2012-12-11 01:29:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta a nowy gainer na mase

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Też chodzę do szkoły a jakoś daję rade zjesc tyle ile trzeba :) bez żadnego gainera po za tym 200 kcal nie jest tak trudno podbić . popatrz ze głupie 10g tłuszczu ma 90 kcal . 15g węgli i 15g białka do tego i masz 120 kcal to jest 210 kcal . Wystarczy odrobinę dodać do każdego posiłku i jakoś to wyciągniesz. Od biedy czasami gainera mozna [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1290 Data: 2013-10-02 18:30:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do ocenki

    Post
    Galeria Zdjęć

    a ile masz lat .. jesli mozna wiedziec .. skoro wazysz tylko 55 kg

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5321 Data: 2004-02-02 21:21:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6 tydzien cyklu na mono i alkohol

    Post
    Trening dla początkujących

    a ile czasu po skonczeniu cyklu nie mozna pic alkoholu?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2812 Data: 2011-05-20 11:06:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cido Egipt

    Post
    Doping - zdjęcia

    duza czesc sprzedawcow wali muke odrazu, duzo zalezy od checi zakupu i sily perswazji praktycznie wszedzie mozna kupic legit srodka o ile takowy w ogole istnieje w egipcie bo maja w asortymencie srodki, ktore sa ich wynalazkiem i sa totalna wajcha

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 6294 Data: 2009-03-23 23:12:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)